疗愈~4

感觉上，我们都变了好多。
又或者什么都没变，只是时空，地点，身份的转变...

在我的生命里，我将你放大，这是深深的眷恋。然后，我们静静的擦肩而过。

属于你的，不管怎样都会到来。也许那些错过的，都不属于我。也许我们，也不属于彼此。如果你也在乎我，可不可以让我知道？我知道不该有期待，可还是会期待奇迹的出现，但我知道有些事，不能强求。我学会了感谢，感谢彼此的靠近。因为曾经如此靠近，才能知道彼此是多么的美好。所以，我祝福美好的你，收获满满的幸福。

关于过去 关于我们 我感恩
关于未来 关于我 我期待

心疼

如果不是因为爱，你不会花时间去陪伴一个人，分享他的喜怒哀乐。
如果不是因为爱，你不会花时间去了解一个人，理解他的起伏变化。
如果不是因为爱，你不会为了一个人，花尽所有的心思，去逗他说话。

爱，就是心疼。
你可以喜欢很多人
但心疼的
就只有那一个

不惊不扰的存在

你能知道我所有的需要，不论哪种情绪。伤心，失落，沮丧，彷徨，你总能让我找到自己的内心想法。

真的不需要告诉我应该怎么做
只需要倾听我陪伴我引导我
找寻自己  厘清自己
我自己能解决所有的问题
关于这一点
你做得很好

只是我必须拉开我们之间的距离
交心的朋友
这种身份   不适合你我
这种身份   不存在于我的异性朋友圈里

对我来说，男女之间只有朋友，没有交心。我能理解你的所有思绪，可是我只能远远观望，不能去触碰，只有在必要时我才会现身。其余的时刻，就让我安安静静的当个隐形的朋友吧。


不惊不扰   你我的世界

让时间说话

“最近怎样？”

这句话能带出多少种答案？
不同的对象，总会给出不一样的答案

不是不能说出近况
只是你知道
并不是所有的人都能感同身受
并不是所有的人都是真的想知道你的近况
很多时候说出来的只是一种客套

也并不是不想去关心朋友的近况
只是很多时候这样的关心，他人并不需要
没有交集的平行线
少了一种关心的身份
这个举动更显得多余

我不会分辨
谁需要这样的关心
而谁的关心是真心的
所以我选择
拉开距离       保持沉默
让时间          说话

小惊喜

生活中总有些小惊喜不时地出现，点缀了这平凡的日子。挑起了“英语老师”这一担子，虽然累，但有所收获。付出了努力，不一定会有你想要的结果，但总是会以某种方式令你成长。庆幸的是，生活并没有亏待了我。

很高兴等到你，我的小惊喜。

脱节

是我跟不上时代吗？

这些在我看来的付出，只是所谓的友情。

如果是这样，我想我跟时代脱了节。

我不晓得如何去定义友情

也不晓得如何去分辨爱情

我直接了当的表达对你的好感，那也许是友情。

我不瘟不火的与你交流，那也许是爱情。   

选择去忽略所有的巧合

忽略所有的细微感受

想就借着这样，忽略了我的心思

内心的感动，真的只是一厢情愿吗？

我想忽略那曾经的感受，一觉醒来，只是梦一场。

只是这梦太美，我舍不得醒来。

就这样

我与内心的自己

暂时脱了节。

死亡 . 成长

看着眼前的人咽下最后一口气，流下这人世间的最后一滴泪。不可思议的，我竟然没有哭得失控。我哭了，但我的心却为他的解脱觉得宽慰。面对生离死别，我平静得像另一个陌生的自己。我以为我会哭很久，可是我没有。我害怕死亡，但是当我听到宣布死亡的那一刻，当我看见最后一滴泪滑落的瞬间，我很冷静。

二十年
我最习惯的一个人走了
每一个星期日，少了他
每一个六月，少了他
每一个新年，少了他
从此以后的每一天，少了他

这是我第一次面对面地正视死亡这个课题。它带给了我不小的震撼，我把那波涛汹涌的情绪埋在了心里。我知道我再也不是三岁小孩，很多的事还等着我去处理，软弱崩溃全都得靠边站。这一刻，我不能示弱。

那一刻，在我心里狠狠地烙下了一个印记，
成长的印记。

疗愈~3

当所有的回忆放飞时，所有的琐碎记忆、零碎画面都变得模糊了。我甚至想不起当时的自己是怎么走过的，只依稀记得有个人曾经出现在那段时光里。曾经很顺口就说出的他的名字，如今也变得拗口，要过片刻才能想起。

多年后不再习惯，成为了一种习惯

多年后你的喜欢，再也不是我的喜欢

两个人相聚了又解散

那也许是我们最有默契的一刻

就算你理解了最真的我，那又怎样？

就算你明白了最真的我，那又怎样？

就算你接纳了最真的我，那又怎样？

有些地方，是我永远都触碰不了的。
那些深埋心头的感受，也许当做秘密是最好的选择。

你理解了我，我理解了你，但就只是理解。我们都明白，再也不会有进一步的深入。既然如此，那就不该再有联系。

于是，许许多多的人，从陌生到熟悉，又因为某种原因，退回原点。

我退回了原点，看着过去的自己，看着过去的点滴，重新出发。

但

我依然想你。

致：我最深的思念

时间的巨轮
以它自己的方式及步伐向前滚动

同时间
带走了某些人物
带走了某些容貌
带走了某些习惯
带走了某些温度

留下了弥足珍贵的
回忆及思念

静待美好

总是害怕被伤害
所以才会把心门紧闭
也许不该上锁
这样才不会错过那个有心之人
毕竟
关上门就看不见门外的美丽风景
我知道
一个真正想认识你的人
怎么赶也赶不走

我就在这里
静待美好
不离不弃
你会是那个有勇气之人吗？

三月的海

三月的海
你能带走我所有的思念吗
只留下快乐就好
三月的海
你能带走我所有的心动吗
只留下幸福就好
为什么我说服自己不去关注你
却总能在一瞬间瓦解
为什么我的记忆力明明不好
却依旧记得和你相处过的所有瞬间
为什么你给我的感受
怎么忘也忘不掉

从未开始过
不该有心碎
从未承诺过
不该有遗憾
只是
有些感受一旦付出
覆水难收

我很想念
你的一切

如果 . 你懂我

如果你懂我

你会知道 你已在我心湖泛起涟漪

如果你懂我

你会知道 在我倾诉的瞬间 已对你投下信任

如果你懂我

你会知道 在我示弱的刹那 已对你产生依赖

如果你懂我

你会知道 我的关心寒暄 只留给特别的人

如果你懂我

你会知道 我的生活态度 因你而热情

如果你懂我

你会知道 在我让你接近的瞬间 已对你改观

如果你懂我

你会知道 在与你谈心的同时 你已卸下我的防守

如果你懂我

你不会以这样的方式 闯入我的人生 然后远走

如果你懂我

你会知道 这样会让我再一次 撕心裂肺

也许，再也没有也许

我相信
美好的人
美好的事
美好的物
值得等待

是怎样的一种缘分把我们牵引到了一起
时光流转
分开后的重逢
联系了你我

是我多想了
我们其实也没那么有缘
终将各自远走
也许
缺了一个时机
也许
缺了一份勇气
也许
缺了一个身份
也许
再也没有也许

致我终将逝去的
眷恋
愿我们的未来
生如夏花

审视情绪，是遇见自己最好的方式

～节选～

接纳情绪是接纳自己的开始，接纳自己是接纳世界的开始。人人都有自己心中莫名其妙的不如意，这个世界有的时候是一个情绪的循环。

我看到过一个很有意思的小故事：一个非常成功的上市公司高管，自己本来志得意满，但是有一天比他更高阶的总裁上班不如意，劈头盖脸地把他骂了一顿，这个高管郁郁寡欢地回家，一进家门太太迎上来连问都不问就把太太训了一顿，因为他不敢跟自己的老板发脾气，但是跟自己的太太可以发脾气。太太心里委屈了，但是还要花他的钱，觉得不能跟自己男人发脾气，儿子回来了，太太不敢骂老公但是敢骂儿子，于是劈头盖脸地把儿子骂了一顿。儿子进门挨骂了也很郁闷，但是他也不敢跟妈妈翻脸，出去以后看见一只狗，上去就踹了狗一脚，把狗踹得嗷嗷叫。狗也很郁闷，溜达溜达就看见一只猫，欺负猫还是可以的，上去就冲着猫狂追，追得猫到处跑，终于出了一口气。回头猫看见一只耗子，就死命地追这只耗子，追得耗子没地方可逃。

这时，我们不禁要问，一个上市公司体面的高管和一个耗子之间有关系吗？有关系，这个关系就叫做情绪，一种无厘头的情绪就像流感一样，你被谁传染上了感冒你自己都不知道，但情绪就是这样一种感冒。那么我们要探讨的是，我能让情绪到我这里为止吗？不要把人的情绪一个一个地传递到一只耗子，谁能够接受自己的情绪呢？前提就是，你受得了委屈吗？

宽容这个词是先宽而后乃容，这是两个阶段，人先把自己养宽了遇事才容得下，平时我活得小肚鸡肠，遇到事的时候怎么容得了？所以平时要审视情绪，这是遇见自己最好的方式。为什么我们说接纳情绪是接纳自我的开始？因为每一个人是在情绪中遇见自己的，我们认知自我不容易，姐妹们聚在一起吃饭高兴、聊天高兴、一起吃饭也高兴，就像托尔斯泰说的，幸福的家庭总是高兴的，不幸的家庭各有各的不幸。人其实是在有情绪的时候才知道自己的内伤在哪里，你相信吗？如果你肯静下心来，你会在所有此刻爆发的负面情绪里面遇见你全部的历史，遇见你自己的软肋，遇见你生命当中特定的遗憾与欠缺。

于丹教授
～2014天下女人国际论坛上海分论坛～

重拾 . 自己

好怀念那个自己，可以尽情的开怀大笑，不计形象地做自己。社会真是个大染缸，浸着泡着，渐渐的我也失去了那张笑脸。如今，慢慢的重拾笑脸，和那颗热烈感受着生命，努力的跳动着的心脏。

看过这样的一段话
佛说，
与你无缘的人，你与他说话再多也是废话。
与你有缘的人，你的存在就能惊醒他所有的感觉。

每个出现在我生命中的有缘人，总在某个时间点，拉了我一把，或给我上了一堂课。
我的生命，充满了许多的无法预计。在不太好的状态下，总有人带给我美好。
生活总是在不经意间充满希望，爱着笑着就学会了走路，然后学会了奔跑。感恩他们的出现，我的人生得以成长。

愿做最真的自己，那个充满正能量的自己。我知道，这样的自己最美好！
是的，我就是个二货！
在现实生活中把真性格发挥得淋漓尽致，充分发挥那“二”的风格，不管外表怎么变，我还是我。希望以后，当自己回看蠢萌系的自己时，都能忍不住的哈哈大笑：“神经病！”

笑笑没烦恼 ^_^